Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2013
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94,1 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1742 kcal
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Líp: 74,20g | Prot: 90,70g | Carbs : 158,00g.
Pequeno Almoço: Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Planters Lightly Salted Cashews, Honey Nut Cheerios. Almoço: Chocolate Fudge Brownie Meal Bar (Slim-Fast). Jantar: Light Oatmeal Bread, Miracle Whip Light, Perdue Homestyle Breaded Chicken. Snacks/Outros: Planters Lightly Salted Cashews, 4C Light Decafinated Iced Tea Mix. mais...
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2758 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 46 minutos. mais...
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A Perder 15,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessabridge4444
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