Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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59,9 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 38,04g | Prot: 76,02g | Carbs : 89,84g.
Pequeno Almoço: Danubio Cream Cheese Light, Milani Pão Puro Grão 100% Integral, Melitta Café sem Açúcar, Tirolez Queijo Minas Frescal. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Carne Moída Refogada, Abobrinha Cozida, La Pastina Tomates em Cubos, Prato Fino Arroz Integral (15g), Alface. Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Milani Pão Puro Grão 100% Integral, Tomates, Picles, Alface, Hambúrguer Caseiro, Perdigão Big Chicken Queijo. Snacks/Outros: Melitta Café sem Açúcar, Queijo Branco, Torcida Pimenta Mexicana, Itambé Fit Mamão com Laranja, Banana Prata, Mamão Formosa. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcia Natalina
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