Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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104,3 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 36,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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428 kcal
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Líp: 19,47g | Prot: 30,25g | Carbs : 33,37g.
Pequeno Almoço: Campina Halfvolle Melk, Gebakken Ei. Almoço: Activia Aardbei 0%. Jantar: Knorr Beef Shanghai. mais...
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2683 kcal
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Exercício:
Cross Training - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bbuussrraa_
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