Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
|
76 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 63,39g | Prot: 89,35g | Carbs : 161,18g.
Almoço: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Соус Горчичный. Jantar: Lactica Греческий Йогурт, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Outros: Milka Choco Cookie, Kinder Chocolate , Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laerlin
|