Today is week 3, fast day 2.
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72,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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509 kcal
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Líp: 21,55g | Prot: 37,84g | Carbs : 43,62g.
Pequeno Almoço: half and half, decaf coffee, blueberries, Greek Style Nonfat Yogurt - Plain. Jantar: Unsalted butter, Roasted cauliflower with garlic and cheese, Turnip, Parsnip, Salmon. mais...
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2668 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 50 minutos, Badminton - 1 hora. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de hbkim
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