Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
920 kcal
|
Líp: 52,28g | Prot: 35,63g | Carbs : 83,60g.
Pequeno Almoço: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Molico Leite Desnatado, Sonda Bisnaga Leite, Manteiga (com Sal), Vila Alimentos Gengibre em Pó, Limão, Curcuma. Almoço: Cenouras, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Quiche Low Carb, Hellmann's Molho para Salada Rosé. Jantar: AdeS Leite de Soja Zero, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Taeq Morango Congelado, Sabor da Terra Semente de Chia. Snacks/Outros: Pêssego. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annaluu83
|