Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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95,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2116 kcal
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Líp: 87,26g | Prot: 49,74g | Carbs : 292,05g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Vigor Margarina, Pão Caseiro, Xarope. Almoço: Laranjas, Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Vermelho, Ovo Frito, Pepino Japonês, Repolho-Roxo, Alface, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacates, Repolho, Pão Sírio, Camil Feijão Fradinho Pronto. Snacks/Outros: Coca-Cola Refrigerante Zero, Homemade Melado de Cana, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, DIA Muesli com Frutas, Iogurte Grego. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunozuc
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