Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 45,02g | Prot: 152,92g | Carbs : 134,84g.
Pequeno Almoço: Тёма Молоко 3,2%, Сгущенка Протеиновая, Myprotein Organic Agave Syrup, Яблоко, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан, Першинский Мацун, President Творог 0,2%. Almoço: Тёма Молоко 3,2%, Чечевица Вареная, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриная Грудка с Фасолью Романо ЛБ. Jantar: Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле, Авокадо Авокадо, Fortuna Тунец в Томатном Соусе, Яйцо. Snacks/Outros: Тёма Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|