Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
854 kcal
|
Líp: 47,23g | Prot: 55,97g | Carbs : 51,05g.
Pequeno Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Творожный с Зеленью (Треугольники) , Дивный Берег Марлин Холодного Копчения. Almoço: Valio Сыр Atleet Light, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Мясновъ Голень Куриная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Льняные Семена, Оливковое Масло, Spilva Соус Бальзамико. Jantar: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Outros: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Данон Творог Мягкий 0%, Fortuna Тунец в Собственном Соку. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marinagreh
|