|
нам 22 недельки
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Líp: 89,37g | Prot: 100,56g | Carbs : 162,37g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Лаваш Ржаной, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Молоко, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Almoço: Капустный Салат, Салат Оливье, Куриные Котлеты на Пару, Избенка Коктейль Ванильный с Протеином. Jantar: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Биточки Морковные и Капустные. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de denax1985
|