Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Líp: 70,36g | Prot: 75,06g | Carbs : 188,10g.
Pequeno Almoço: МарС Марс, M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Кофе с Молоком. Almoço: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Гречка Отварная. Jantar: Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриное Филе. Snacks/Outros: Лаваш Армянский, Heinz Горчичный Соус, Сметана , Помидоры, Салат Айсберг, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Даниссимо Творожный с Солёной Карамелью и Крошкой "Тоффи". mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина Лех
|