Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2274 kcal
|
Líp: 88,90g | Prot: 142,57g | Carbs : 216,35g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Almoço: Салат со Свеклой,Огурцом,Яйцом МОЙ, Куриное Филе, Barilla Спагетти #5. Jantar: Макдоналдс Биг Мак Бекон-Томат-Салат. Snacks/Outros: Ehrmann Молочный Коктейль Ванильный Пломбир, Happy Corn Попкорн Солёный, Ермолино Батончик Ермолинка, Torero Зефир со Вкусом Дыни, Французская Булка МОЯ, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Яйцо. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Брусникина
|