Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Líp: 57,31g | Prot: 101,16g | Carbs : 101,46g.
Pequeno Almoço: Геркулес Монастырский, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Апельсин, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Чай, Активиа Йогурт Термостатный, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%. Almoço: Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлеты куриные, Чай, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное. Jantar: Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Творог 5%, Апельсин, Яблоко, Liebendorf Сыр Тильзитер, Чай, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре, Белый Хлеб. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polya16_09
|