Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2701 kcal
|
Líp: 102,36g | Prot: 91,47g | Carbs : 297,21g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский . Almoço: Картофель, Брокколи, Лук, Шампиньоны, Тертый Сыр Российский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель, Брокколи, Лук, Шампиньоны, Тертый Сыр Российский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Филе Индейки, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. Jantar: Буше Пирожное Мильфёй, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Outros: Oreo Печенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Абрико Топинг Карамельный, Голубика, Ваниль, Кукурузный Крахмал, Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Яйцо. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|