Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 46 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2389 kcal
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Líp: 192,79g | Prot: 146,31g | Carbs : 11,33g.
Pequeno Almoço: Kaffee. Almoço: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Milbona Creme Fraiche 30%, Mascarpone, Grüne Oliven, Lidl Hass Avocado, Ei, Milbona Edamer. Jantar: Mandelmehl, Milbona Edamer, Lidl Mozzarella, Ei. Snacks/Outros: Farmer Paranusskerne. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MikeSierra1968
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