Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2138 kcal
|
Líp: 67,50g | Prot: 49,30g | Carbs : 225,12g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сыр Тильзитер, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Almoço: Красный Октябрь Красный Мак, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Морковь, Говядина Постная. Jantar: Вино Сухое, Nestle Maxibon Страчателла, Сухой Жареный Соленый Арахис, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. Snacks/Outros: Пятерочка Апельсин, Первый Хлебокомбинат Слойка с Вареной Сгущенкой. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|