Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 69,70g | Prot: 106,39g | Carbs : 138,29g.
Almoço: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), O'Charley's Pico de Gallo, HEB Ground Beef 80/20. Jantar: Better Body Foods Organic Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, GNC Wheybolic Alpha, Friendly Farms 2% Reduced Fat Milk, Great Value Frozen Mixed Berries. Snacks/Outros: Friendly Farms Coffee Creamer, Half and Half Cream, HEB Whole Grain White Wheat Bread. mais...
|
peso estável
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binkytexas
|