Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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76,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 69,70g | Prot: 106,39g | Carbs : 138,29g.
Almoço: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), O'Charley's Pico de Gallo, HEB Ground Beef 80/20. Jantar: Better Body Foods Organic Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, GNC Wheybolic Alpha, Friendly Farms 2% Reduced Fat Milk, Great Value Frozen Mixed Berries. Snacks/Outros: Friendly Farms Coffee Creamer, Half and Half Cream, HEB Whole Grain White Wheat Bread. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de binkytexas
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