Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 58,08g | Prot: 129,32g | Carbs : 133,59g.
Pequeno Almoço: Lotte Choco Pie, Сваля Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Lactica Греческий Йогурт. Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сваля Сыр Тильзитер, Lactica Греческий Йогурт, Говядина Тушеная. Jantar: Kinder Chocolate , Ferrero Nutella, 5 Морей Горбуша Натуральная, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Перекресток Хлеб Пражский, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laerlin
|