Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Líp: 64,18g | Prot: 110,97g | Carbs : 146,49g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Просто Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. Almoço: Свинина Запеченая, Макароны с Маслом. Jantar: ВкусВилл Суп-Крем Куриный . Snacks/Outros: Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraChaplygina
|