|
Возвращаюсь после перерыва. За праздники не набрала, но и не скинула. Так, болтаюсь между 68 и 69 кг
Возвращаться сложно, хотя считать мне даже нравится. Самое сложное - постоянно готовить мясо. И дорого. Сейчас совсем нет денег, а значит, пора браться за чечевицу.
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Líp: 86,76g | Prot: 84,27g | Carbs : 136,83g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Danone Творожный Клубника Земляника, Молочное Царство Творог 5%, Мандарины. Almoço: Винегрет, Семга, Картофельное Пюре. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Свиные Ребрышки. mais...
|
peso estável
|