Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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149 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 28,68g | Prot: 69,73g | Carbs : 174,18g.
Pequeno Almoço: Banaanit, Pouttu Palvikinkku, Tomaatit, Vaasan Kauratyynyt, Maitokahvi. Almoço: Kivennäisvesi, Jäävuorisalaatti, Pirkka Suomalainen Omena, Pirkka Tomaatti, Saarioinen Sweet Chili-Kastike, Kanapasta. Jantar: Saarioinen Sweet Chili-Kastike, Kivennäisvesi, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Salaatti, Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Knorr Ruskeakastike, Lihapulla, Peruna. Snacks/Outros: Paprika (Vihreä), Salaatti, Kurkku, Saarioinen Sweet Chili-Kastike, Vaasan Kauratyynyt, AHTI Perhesilli. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de habaips
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