Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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122,1 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 42,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 37,98g | Prot: 91,81g | Carbs : 92,48g.
Pequeno Almoço: Italac Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Almoço: Patinho, Alface, Tomates, Cenouras, Aveia. Jantar: Campo da Serra Requeijão de Corte, Tirolez Creme de Ricota, Bimbo Rap10 Fit, Italac Queijo Mussarela, Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Sonda Ameixa Vermelha, Melancia. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nessatruffas
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