Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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116,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 55,29g | Prot: 86,27g | Carbs : 146,87g.
Pequeno Almoço: Country Hearth English Muffin Toasting Bread, Butter, Fried Egg, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee. Almoço: Banana, Blueberries, Hormel Dried Beef. Jantar: Jimmy John's #4 Turkey Tom (with Cheese). Snacks/Outros: Kirkland Signature Dried Beef Steak Strips, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Harris Teeter Blueberries, Subway 6" Italian White Bread, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kirkland Signature Dried Beef Steak Strips. mais...
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A Ganhar 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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