Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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70,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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643 kcal
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Líp: 21,71g | Prot: 41,84g | Carbs : 70,17g.
Pequeno Almoço: Açúcar em Pó, Melitta Café sem Açúcar , Bauducco Torrada Light (10g), Ovo (Inteiro). Almoço: Alface, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Preto. Snacks/Outros: Danone Corpus Skyr Natural , San Mar Castanha de Caju, Turma da Mônica Maçã. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de iriarodri
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