Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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100 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 37 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Líp: 93,05g | Prot: 92,12g | Carbs : 211,63g.
Pequeno Almoço: Фруктовая Энергия Смесь Орехово-Фруктовая Лайк, Viola Сыр, банан Мини. Almoço: Сыр Моцарелла, Ветчина, Картофельное Пюре. Jantar: Баклажаны Тушеные, Свиная Отбивная, Жареная Картошка. mais...
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2566 kcal
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Exercício:
ходьба - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ler4i_k
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