Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2013
90,5 kg Perdidos até agora: 9,3 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1560 kcal Líp: 58,00g | Prot: 65,12g | Carbs : 186,45g.   Pequeno Almoço: Granulated Sugar Organic, Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream). Almoço: Hot Cross Buns, Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Emmental Slices, Mint. Jantar: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Chicken in Black Bean Sauce, Minstrels. Snacks/Outros: Milk Chocolate Digestive, Digestives. mais...
2205 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 3,8 kg por Semana

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