Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
925 kcal
|
Líp: 30,80g | Prot: 46,34g | Carbs : 119,04g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком и Сахаром, Банан, Сыр Голландский, Помидоры, Листья Салата, Поджаренный Белый Хлеб. Almoço: Сметана 15%, Сыр Голландский, Поджаренный Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Jantar: Мексиканская Смесь, Сердце Куриное, Рис Отварной. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kovikhova
|