Jornal de Брусникина, 31 jan 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
72,4 kg Perdidos até agora: 14,7 kg .    Ainda faltam: 4,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1808 kcal Líp: 75,72g | Prot: 71,39g | Carbs : 207,99g.   Pequeno Almoço: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Простоквашино Сметана 15%, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Яйцо. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Патрик и Мари Торт Сметанный. Snacks/Outros: Versa Йогурт Апельсин-Ананас-Бергамот. mais...
1737 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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