Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
|
57 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Líp: 47,73g | Prot: 102,22g | Carbs : 103,73g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Яйцо, HARIS Кремовая Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Almoço: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Компас Здоровья Семена Чёрного Кунжута, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Outros: Груши, Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|