Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Líp: 46,48g | Prot: 61,38g | Carbs : 266,69g.
Pequeno Almoço: Говядина Лопатка, Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Берестейский Пекарь Хлеб "Нестерка" Новый Бездрожжевой, Евроопт Слоеное Ушко. Almoço: Помидоры, Жаркое из Свинины, Гречка Вареная, Гиппо Хурма. Jantar: Кекс, Roshen Чёрный Шоколад с Дроблеными Лесными Орехами, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Говядина Лопатка, Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Берестейский Пекарь Хлеб "Нестерка" Новый Бездрожжевой, Яблоко. Snacks/Outros: Яблоко, Безе, Мандарины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|