Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Líp: 51,62g | Prot: 81,64g | Carbs : 147,62g.
Pequeno Almoço: Городецкий Молоко 3,2%, Ашан Киви, Фундук Фундук, Пятерочка Банан, Русский завтрак Баланс Веса. Almoço: Italiamo Grana Padano Пармезан, Алые Паруса Рулет из Курицы с Черносливом и Курагой, Помидор Сливка, Макароны с Маслом. Jantar: Зеленый Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Биомакс Био-Йогурт, Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Магнит Яблоки Новый Урожай, Яичный Белок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Петрушка, Ичалки Сыр Императорский , Городецкий Творог 12%, Мака Лаваш Армянский Тонкий. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de for_katrin
|