Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2013
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99,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1527 kcal
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Líp: 42,73g | Prot: 62,89g | Carbs : 251,43g.
Pequeno Almoço: red onion, balsamic dijon dressing, Asiago Bagel, Splenda, red bell pepper, Half & Half, Coffee, tomatoes, cucumber, Cream cheese. Almoço: Simple Favorites Chicken Enchilada Suiza, con queso, Cracker chips, Carbonated water. Jantar: Fat Free Turkey Hot Dogs, Baked beans, Ketchup, Feta cheese, Fiber one bread, bell pepper, Broccoli, Tomatoes, spring mix, onion, Italian dressing. Snacks/Outros: Black raspberry ice cream. mais...
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3533 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ir às Compras - 1 hora, em Pé - 8 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mikaracat
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