Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 88,43g | Prot: 63,20g | Carbs : 136,10g.
Pequeno Almoço: Сахар, Чай, Mr. Ricco Майонез, Пицца Домашняя. Almoço: Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Батончики, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, МКС Сметана 15%, Махеевъ Кетчуп Чили, Магнит Сыр Российский 50%, Кубаночка Хлеб Бородинский Ржано-Пшеничный, Грибной суп. Jantar: Сахар, Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Дым Дымыч Сервелат Царский, Олейна Масло Растительное , Махеевъ Кетчуп Лечо, Томатный Соус, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Творог 5%. mais...
|
|
1850 kcal
|
Exercício:
Saltar à Corda - 2 minutos, Google Fit - 23 horas e 58 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _pirozhochek_
|