Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
|
74 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Líp: 52,08g | Prot: 88,14g | Carbs : 191,13g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Финиковый Сироп, Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: ВкусВилл Батончик Арахис-Шоколад, ВкусВилл Яблочные Чипсы, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Jantar: ВкусВилл Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. Snacks/Outros: ВкусВилл Морковь Свежая Мини, Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraChaplygina
|