Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
|
54 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2037 kcal
|
Líp: 87,85g | Prot: 105,80g | Carbs : 213,47g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Дарницкий Хлеб Журавли, Форель Слабосоленая, Кедровые Орехи , Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Говядина Постная, Гречка, Болгарский Перец, Дарницкий Хлеб Журавли, Вареное Яйцо. Jantar: Кедровые Орехи , Сметана 20%, Чернослив, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Outros: Капучино, Блины (из Сухой Смеси). mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de victoriyagt
|