Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Líp: 41,39g | Prot: 69,81g | Carbs : 163,99g.
Pequeno Almoço: Ферма Йогурт Густой 8%, Творог 5%, Сыр, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Рулет из Лаваша с Творогом, Рулет из Лаваша с Творогом, Борщ Вегетарианский, Апельсин. Jantar: Рулет из Лаваша с Творогом, Борщ Вегетарианский, Рулет из Лаваша с Творогом, Овсяное печенье пп. Snacks/Outros: Орех Пекан, Чернослив, Арахисовая Паста, Овсяное печенье пп. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FamousLastMikey
|