|
Новый год + отпуск приветик))
Как я давно не взвешивалась🤪🐷🤣
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Líp: 55,38g | Prot: 141,81g | Carbs : 57,88g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тавр Колбаса Докторская, Яйцо, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Эдам 50%. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Geneticlab Протеин. mais...
|
|
755 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Я за день больше набираю. =)
31 jan 20 por membro: Kholodovitch
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chevy_fit
|