Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3442 kcal
|
Líp: 198,97g | Prot: 89,49g | Carbs : 325,99g.
Pequeno Almoço: Быстроном Морковный Пирог, ВкусВилл Молоко Цельное, Бабаевский Трюфель Классический, Nutiva Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Станем Друзьями Авокадо , Альметте Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Яйцо Куриное, Now Foods Псиллиум. Jantar: Мегамарт Расстегай с Рыбой, ВкусВилл Молоко Цельное, Каравай Баранки с Маком, Сало, Белый Хлеб, Суп из Говядины, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Рахат Рахат Лукум, Яшкино Вафли Шоколадные. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Банан, Свити, Nestle Темный Шоколад, Первый Хлебокомбинат Слойка с Вареной Сгущенкой. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annrooo
|