Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 56,02g | Prot: 97,58g | Carbs : 166,10g.
Pequeno Almoço: Салтовский Хлеб Черный, Сыр Горгонзола, Кофе, Своя Лінія Овсянка, Ичня Сгущенное Молоко, Сахар. Almoço: Сахар, Яготинский Сметана 15%, President Творог 5%. Jantar: Сыр Горгонзола, Гречка Отварная, Помидоры, Яйцо, Салтовский Хлеб Черный. Snacks/Outros: Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ggrehov
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