Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 56,11g | Prot: 51,82g | Carbs : 200,32g.
Pequeno Almoço: ООО «Хладокомбинат» Сливочное Масло «Обычное», Тыквенная Каша с Рисом. Almoço: Хлеб Цельнозерновой, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Картофель Отварной, Голубцы. Jantar: Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Тильзитер 45% (Березка), Майонез, Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Пастрома из Индейки, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Outros: Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Крутой Окер Семечки Жареные, Мандарины, Курага, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Рот Фронт Птичье Молоко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chetter-box
|