Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
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88,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 95,85g | Prot: 65,58g | Carbs : 116,57g.
Pequeno Almoço: Abacate, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Seara Gourmet Hamburgueria Tradicional. Almoço: Nestlé Sorvete Moça Brigadeiro , Tâmaras Medjool, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Aurora Suco de Uva Integral. Snacks/Outros: Azeitonas Verdes, Abacate, Parati Biscoito de Coco. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de eve oli
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