Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
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86,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 34,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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325 kcal
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Líp: 14,02g | Prot: 23,59g | Carbs : 26,74g.
Almoço: Сахар, Кофе Латте. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Самбери Ростки Сои, Семга на Гриле. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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