Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1858 kcal
|
Líp: 67,49g | Prot: 96,30g | Carbs : 213,26g.
Pequeno Almoço: Skittles Skittles, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Сваля Сыр Российский, Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Lactica Греческий Йогурт. Almoço: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца Пепперони. Jantar: Ferrero Raffaello, Bounty Bounty . Snacks/Outros: Kinder Chocolate , Пятерочка Груша Сезонная , Черкизовский Сальчичон, Перекресток Хлеб Пражский, Take Whey & Go Протеин (Шоколад). mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laerlin
|