Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
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63,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 64,23g | Prot: 144,18g | Carbs : 6,07g.
Almoço: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Peito de Frango. Jantar: Aurora Lombo Cozido Defumado, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Queijo Mozzarella. mais...
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365 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Passar a Ferro - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabiantunes1981
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