Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
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87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3324 kcal
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Líp: 130,67g | Prot: 146,89g | Carbs : 388,66g.
Pequeno Almoço: Dona Benta Cookie Chocolate, Leite (Leite Integral), Sadia Mussarela, Nestlé Cacau em Pó, Pullman Pão de Forma, Ovo. Almoço: Guimarães Paçoca Rolha, Frooty Açaí, Oreo Oreo (4), Del Valle Suco de Uva (200ml), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa. Snacks/Outros: Oreo Golden Oreo, Bauducco Torrada Integral, Ovo, Brasfrut Polpa de Morango, Abacate, Leite Integral. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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