Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
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72,9 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Líp: 39,57g | Prot: 35,27g | Carbs : 85,56g.
Pequeno Almoço: Café, Perdigão Margarina Claybom, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Abacaxi, Clight Suco, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Mingau de Aveia. Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Café, Parati Wafer Minueto Limão. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cris.cbl
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