Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
|
116,2 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Líp: 48,33g | Prot: 58,74g | Carbs : 115,00g.
Pequeno Almoço: Doughnut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Nathan's Famous Hot Dog. Jantar: El Ranchero Shredded Dried Beef, Subway 6" Italian White Bread, Kwik Trip Cheeseburger. Snacks/Outros: Screwdriver, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kirkland Signature Dried Beef Steak Strips, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coach MW
|