Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
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55,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 92,84g | Prot: 73,76g | Carbs : 60,96g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Crema para Café , Nescafé Clásico, Café, Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Almoço: Michelob Ultra Cerveza, Obertal Chorizo Argentino , Cebollin, T-Bone de Carne de Res (Cortado al 0,5 Cm de Grasa). Snacks/Outros: Holanda Magnum Mini Almendras, Jif Crema de Cacahuate, Member's Mark Almendras. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de grisha rodriguez
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