Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
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79,8 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 32,01g | Prot: 75,90g | Carbs : 235,31g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Organic Corn Flakes, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Great Value Half & Half, Bananas. Almoço: Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beets, Split Pea Soup, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Dynasty Sesame Seed Oil, Butternut Winter Squash, Sweet Potato, Oscar Mayer Turkey Bacon (18g), Trader Joe's Organic Firm Tofu. Snacks/Outros: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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