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A disappointing rise. Not had much exercise this week and too many treats.
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111,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2257 kcal
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Líp: 83,48g | Prot: 69,51g | Carbs : 303,17g.
Pequeno Almoço: Greggs Fudge Doughnut, Coffee with Milk, Cheddar Cheese, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel. Almoço: Plain Pancakes , Peckish Rice Crackers Tangy BBQ , Cheddar Cheese, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel. Jantar: Asda American Oven Fries, Green Giant Sweetcorn , Birds Eye Crispy Chicken . Snacks/Outros: Hula Hoops Puft , Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Hard-Boiled Egg . mais...
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2960 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 42 minutos, Descansar - 17 horas e 18 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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 Comentários
It happens to all of us. Not to stress, You can take control for next weigh-in. X
31 jan 20 por membro: bubblegum14
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Histórico de Peso de tonybarb
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